DIET OH DIET....

bercakap pasai diet nie membuatkan aku gerun..mana taknya..nak kena kawal nafsu makan ler..nak kena bersenam la..punohhh...tapi aku kan kuatkan semangat untuk kurus..caiyookkkk cik b-syah...hihihihi..sampai nak terangkat keyboard sebab terlalu bersemangat...
aku start berdiet nie dah hampir 2 minggu jugak la..Alhamdulilah walaupon tak banyak penurunan yang aku dapat hasilkan tapi tetap berpuas hati sebab aku lakukan diet nie tanpa bantuan ubat kurus atau sebarang pil-pil yang membahayakan kesihatan ulllosss...
aku berjaya mengurangkan lemak-lemak tepu yang aku ternak selama 24 tahun(usia aku la)..hihihihi..walaupon seminggu satu kilo penurunan tu...hihihihihi..aku tetap berpuas hati...lagi satu ukur lilit pinggang aku pon dah berkurang 2 inci...
aku berkerja hanya menghadap komputer, so, bilangan kalori yang aku bakar tu x banyak...sebab kurang pergerakkan yang aku lakukan...kuranglah peluh yang aku kelurkan..disebabkan hal nie la lemak-lemak aku bersorak kegembiraan...hihihihi
dulu tak pernah terlintas dalam fikiran aku nie nak turunkan berat badan..mungkin sebab fikirkan penyakit berbahaya yang mungkin hingap kat aku, aku memasang tekad untuk kurangkan berat badan aku..bukan semta-mata untuk cantik uulllsss tapi untuk kekal sihat..x la termenggah-mengah bila berjalan...
sebenarnya perasaan nie timbul apabila melihat orang lain lebih sihat jika dibandingkan dengan aku..and ada satu benda yang paling penting apabila aku dicabar untuk menguruskan badan oleh seorang individu...benda nie secara automatik melekat dalam hati aku..sampai bila aku nak hidup macam nie...sampai bila aku nak kekal dengan tubuh yang macam nie...and i was very lucky sebab individu tersebut mencabar aku dan menjadikan aku lebih bersemangat untuk kekal sihat...
hahahahaha....
so, kepada individu yang nak kuruskan badan dan nak kekal sihat cuba tanamkan azam dalam diri..jangan ada batu penghalang dalam matlamat yang bakal kita capai...

*in sya Allah kalau ada masa aku akan update tentang diet yang aku amalkan.. peace ^__^